Témoignages participants
“Grâce à Kalinea, j’ai pu garder la forme et continuer à m’occuper de mes petits-enfants à la maison. J’ai vraiment apprécié la bienveillance et l’adaptation des séances à mon évolution. Tout était parfaitement suivi et ça m’a permis de rester autonome et active.”
Marie, 75 ans – séance individuelle
“J’étais un peu sceptique en arrivant chez Kalinea, mais l’accueil chaleureux et les séances de gymnastique douce m’ont vite convaincu. Grâce aux marches et aux exercices adaptés, j’ai retrouvé le plaisir de bouger… et j’ai même repris les marches ADEPS.”
Jean, 62 ans – séance individuelle
« J’avais oublié ce que c’était que bouger. J’avais des problèmes de genoux et je ne savais pas comment me remettre en mouvement, comment reprendre un peu de forme. Et avec Kalinea, je pense que j’ai trouvé quelque chose qui me permet finalement de débuter une activité sportive et de me remettre en bonne condition physique. »
Pascal, 55 ans – séance Marche dynamique en groupe
“Entre mon travail et mes enfants, je ne prends plus assez de temps pour moi. J’ai pris du poids et perdu en mobilité. Aujourd’hui, j’ai envie de me remettre en mouvement, de renforcer mes muscles, mais aussi de retrouver le plaisir de bouger en pleine nature, de prendre l’air et de partager un moment avec les autres.”
Cécile, 46 ans – séance Marche dynamique en groupe
Pour moi, c’est important de me remettre à bouger. J’aime beaucoup marcher dans la nature, mais aussi profiter de la dynamique d’un groupe, rencontrer des gens et partager de bons moments. Avec Kalinea, j’ai trouvé une belle façon de me reconnecter au mouvement et à la nature.